Kangatraining - Regina Salamon

 

WIR TRAINIEREN WIEDER OUTDOOR!

Let's Kanga in Mattersburg, Sieggraben und zuhause! :)

Regina Salamon

Der ORF Burgenland hat uns beim Outdoortraining am 25.5. besucht, schaut euch den kurzen Beitrag vor dem Wetterbericht an:

Hier der Link!

 

Hallo liebe Baby-Mama!

Ich heiße Regina, bin Anfang 30, hauptberuflich Lehrerin und gebe seit meinem Umzug nach Mattersburg 2021 Kangatraining-Stunden hier und in Sieggraben. Mit meinem Sohn (geb. 2017) war ich in Wien selbst Kangamama und so begeistert von diesem Trainingskonzept, dass ich beschlossen habe, selbst die Ausbildung zur Trainerin zu absolvieren. Gemeinsam mit meiner Tochter (geb. 2020) heißt es nun also 3x die Woche: Let's Kanga!

 

  • MATTERSBURG: mittwochs, 9.00 Uhr, outdoor (in der Nähe des Schwimmbades)
  • SIEGGRABEN: montags, 14.30 Uhr, indoor/outdoor: Turnverein Sieggraben (Sporthalle bzw. Hof der Schule)
  • ONLINE: freitags 9.15 Uhr, bei dir zuhause :)

 

ONLINEKANGA Angebot: 4x online für 25€ (einzel: 7€). Die Stunden sind flexibel und müssen NICHT innerhalb von vier Wochen abgeschlossen werden.

Wer mal vor Ort, mal online mitmacht, für die gilt bei der Kurskarte: 2x online zählt wie 1x vor Ort

 

Mit einer Kurskarte kannst du flexibel an mehreren Orten trainieren (z.B. wenn du einmal verhindert bist oder mehrmals die Woche trainieren möchtest)

 

Du hast keine Tragehilfe oder kaum Trageerfahrung? Das macht nichts, ich borge dir gern kostenlos eine Trage in der Stunde, Erfahrung sammelst du dann :) Außerdem arbeite ich mit der Trageberaterin Mag. Anna Bogner-Gombotz (kleinesnest.at) zusammen.

 

Wann ist der optimale Start für den Trainingsbeginn? Nach dem OK deines/r Gyn kannst du ca. 6-10 Wochen nach der Geburt starten. Anfangen kannst du natürlich auch erst später. Solange dein Kind gern in der Trage sitzt, kannst du Kangatraining machen (ca. bis 1,5 Jahre). Meine Tochter wird im Mai '22 2 Jahre alt und ist immer noch begeistert dabei!

 

Wie läuft das Training ab? Nach einem kurzen Teil mit Bodenübungen packen wir unsere Babys in die Trage, tanzen und trainieren im Stand zu Musik. 

 

Ersten Kurstermin verpasst? Du musst nicht wochenlang warten, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Schnuppertraining um 5€. Bezahlung vor Ort, gratis bei anschließender Anmeldung zum 8-Wochen-Kurs.

Wenn du einen Gutschein hast, bringst du ihn einfach zur Stunde mit.

Bitte in jedem Fall um Online-Anmeldung, dann bekommst du eine Informationsmail von mir.

 

Einen informativen Bericht mit Videomitschnitten über Kangatraining in Mattersburg und Sieggraben findest du hier:

https://www.meinbezirk.at/mattersburg/c-lokales/so-werden-frischgebackene-muetter-wieder-fit_a4741418

 

Für weitere Fragen vorab kontaktiere mich gern! :)

 

Ich freue mich immer, neue Mamas mit ihren Babys kennen zu lernen! :)