Kangatraining mit Silvi - Online live sowie in Graz & Umgebung
Mein Name ist Silvi, ich bin verheiratet und habe zwei Kinder. Nach der Geburt meiner Tochter Olivia habe ich einen Kangatraining Kurs besucht und mich förmlich in das Konzept "verliebt" ;-). Kangatraining ist effektiv und vereint zwei meiner Leidenschaften: Fitness und Tanz.
Warum Kangatraining?
Dein Baby ist beim Training mit dabei - du brauchst dich um keinen Babysitter zu kümmern. Während du ordentlich in Schwitzen kommst, geniesst dein Baby die extra Kuscheleinheit in der Babytrage. Beim online live Training ersparst du dir den Stress pünktlich ausser Haus zu kommen: Du trainierst einfach bequem von deinem Wohnzimmer aus. Dein Baby schläft noch? Kein Problem - dann startest du einfach ohne Baby.
Wir trainieren Beckenboden-schonend und -stärkend und auch Rectus Diastase-sicher (was das bedeutet lernst du in meinen Kursen). Deine "richtigen" Bauchmuskeln nach der Schwangerschaft werden gestärkt und natürlich achte ich darauf, dass du Dein "Kangababy" in der Babytrage gesund trägst.
Du kannst jederzeit in alle meine Kurse quereinsteigen. Auch Schnupperstunden.
Ich freue mich auf dich!
Silvi